まいど！ 「ねこまにあ」です。
禁煙なんて、これっぽっちも全く考えていなかった私が、加熱式たばこが壊れたことをきっかけに、突然禁煙を始めることになりました。
加熱式たばこが壊れたのが2019年10月2日なので、かれこれ4ヶ月もの間禁煙していることになります。
その間、なんと一本も吸っていません！ ちゃんと禁煙続いてます。
正直、自分でもビックリです。
禁断症状はどんな感じ！？
禁煙を始めて約1ヶ月は禁断症状が辛かったです。
イライラして落ち着かないし、頭はぼーっとするし、集中力がなくなるし、ずーっとそわそわしてました。
フリスクを駆使して1ヶ月ほど耐えたところ、禁断症状は1日に数回にまでおさまりました。
が、丁度その頃忘年会シーズンという魔の期間が始まりました。
タバコの禁断症状というのはシラフであればなんとか理性で抑え込むことができますが、アルコールが入るとそうはいきません。
滅茶苦茶タバコ吸いたくなります。
さらに、喫煙者の皆さんから禁煙なんかやめるように勧誘を受けます。
なんなら「タバコここに置いとくから、いつでも吸って。」と、いつも以上に優しくなります。
ここで負けてはいけません。いくら上司からの勧めでも、部下からのお願いでもきっぱり断りましょう。
私は心を鬼にして断り続けました。（滅茶苦茶吸いたかったですが。）
そんなこんなで忘年会シーズンは過ぎ、年末年始、新年会シーズンと飲み会が続きましたが、全て耐え切ってからは殆ど禁断症状がでなくなりました。
今では仕事中も飲み会中も殆どタバコを吸いたいと思いません。
正直、自分でもびっくりです。
タバコを止めてからはどんな感じ？
便秘がつらかった
禁煙をはじめてから気になったのが便秘です。
全く出なくなりました。
最初は悩まされましたが、これは月日が解決してくれました。
最近は以前と同様快便です。
食欲が止まらない
禁煙してから胃の調子が良くなったのか、禁断症状のストレスかわかりませんが、食欲が半端ないです。
最近は口寂しいこともないので、胃の調子がすこぶる良いのだと思います。
お昼ごはんをしっかり食べても、15時半にはお腹が空きます。
しかも厄介なことに、甘いものが食べたくなります。
おかげさまで、体重が6キロも太ってしまいました。
今まで入ったズボンが入らなくなり、見た目も明らかに太ってきたので、流石に危機感を感じてダイエットを始めました。
お金は間違いなく貯まる
財布からお金が減らなくなりました。
毎日のタバコ代500円は意外と大きかったです。
1ヶ月で15,000円ですからね。
まぁ、その代わり食欲が旺盛になったので、食費が以前より増えましたが。。。
最近は貯まったお金を無駄にせず、投資にまわすようにしています。
禁煙してから思うこと
タバコを吸っているときは、「酒はやめられても、タバコだけはやめられない！」と思っていました。
ところが今思えば、タバコを吸うことで体調も悪くなり、体力も落ち、服も煙たくなり、喫煙所を探すのに必死になり「何も良いことはない。」と薄々気づいていたような気がします。
今では、そういった呪縛から開放され、なんだか心が軽くなったような気がします。
ちなみに、妻には禁煙3ヵ月後くらいに気づかれました。
気づくの遅すぎ。
