1年半禁煙に成功していたものの、仕事のストレスが原因でタバコに逃げてしまい、家族に禁煙失敗を隠して生活していることに後ろめたさを感じて再度禁煙を始めた「ねこまにあ」です！ まいど！
なんとも微妙な禁煙理由ですが、今度こそ禁煙できるのか、日記に綴っています。
禁煙4日目（2021年7月4日）
今日は日曜日なので仕事は休みでノンストレス。
かと思いきや、外は雨で一日中家でゴロゴロ。 時間を持て余していることにイライラしてました。
よくわからない不安感からくるイライラかもしれません。
これもニコチン中毒が原因なのか、はたまた明日から始まる仕事に対して不安感を抱いているのか。。。
どちらにしてもパッとしない一日でした。
時間があるのと、不安感からやっぱりタバコが吸いたくなる始末。 吸ってないけど。
で、タバコが吸えないストレス発散のためにお菓子が食べたくなる。
昨日はチョコパイ食べまくったけど、今日はポテチとかしょっぱいのが食べたい。 でも買い置きはないし、外も雨なので買い物にも行きたくない。
で結局、家でゴロゴロしてました。
はぁ～日曜なのにもったいない一日を過ごした。
禁煙5日目に向けて
明日からは出社。
出社後の一服、打合せ後の一服、昼食後の一服、、、
こういった心理的依存を耐え忍び、なんとか来週一週間の禁煙を完遂したい！
明日から5日間、地獄の日々が始まるがなんとか耐え忍いでみせる！
では！
