ギャンブルを辞めるには、たった一つのことをすればOK！

まいど！「ねこまにあ」です。

ギャンブルって、一度ハマるとなかなか辞められないですよね。

私も半年程前までパチンコとスロットにどっぷりハマっていました。

仕事帰りはパチンコに行き、休みの日も朝から並ぶこともありました。

朝から晩まで打ち続けたおかげで、テレビで赤文字のテロップがでると「チャンス！」とドキッとし、頭の中では常に確変時のBGMがグルグルしていました。

なんとか借金まではしませんでしたが、最終的には貯金を使い果たすまでつぎ込むほどドハマリしてました。

今思い返すと、正直笑えないですね。。。

どうやってやめることができたのか

では、そんな状態の私がどうやって辞めたのかお伝えします。

• 家計簿をつける

これだけです。

家計簿で客観的に自分の状況を把握できれば、おのずと辞めることができます。

家計簿をつけよう！

家計簿とか、正直めんどくさいと思いますよね。ただ、これは効果テキメンです。家計簿は絶対につけるべきです。

まず、家計簿ですが専用のアプリを使うことで、殆ど手間をかけずに簡単に家計簿をつけることができます。

私が使っているのは、マネーフォワードというアプリですが以下の情報をいっぺんに直ぐ確認することができます。

• 銀行の残高
• クレジットカードの次回請求額
• クレジットカードの利用額
• 電子マネーの残高
• ポイントカードのポイント数（有効期限含む）
• 携帯電話の利用額
• 証券口座の残高
• Amazon等のネットショッピングサイトの利用額
• これらを踏まえた資産と負債の総額

各種口座等を登録するだけで、一目で自分の資産状況がわかってしまうのです。

私は、一通り登録した後自分の資産状況を見て愕然としました。

銀行の残高はほぼゼロになるまでギャンブルにつぎ込んでいたので、資産などほぼありません。

ただ、生活するにはどうしてもお金が必要なので、クレジットカードで支払をしていました。

このため、予想以上にカードを使っていることが判明したり、そもそも残高が足りず引き落とし出来ないとこが判明しました。

自分の置かれている状況が想像以上に悪いことが数字として示され、言い訳することもできず

「このままでは、本当にマズい！　ギャンブルなんてやってる場合じゃない！」と決心した日でした。

自分の置かれている状況を把握したら行動に移そう！

ギャンブルからの卒業を決心してから、実際に行動したことは次の通りです。

• ギャンブルを辞める（というか、ギャンブルにお金を使うのが勿体ないと思うようになりました。）
• マネーフォワードで家計簿をつけて、お金の出入りを管理する
• 家計簿をつける手間を減らすため、現金ではなく、電子マネーを積極的に使うようにした
• 使用するクレジットカードを見直し、ポイントを効率良く貯めるようにした
• クレジットカード以外の各種ポイントカードも積極的に利用し、ポイントを貯めるようにした
• 仕事帰りに飲んだり遊んだり寄り道するのを辞めた
• 自宅での飲酒を第三のビールに変えた
• コンビニでの買い物を減らし、できるだけスーパーで買い物するようにした

ギャンブルにハマっていた当時、給料の手取りは把握してたものの、支出は全く把握しておらず、銀行口座に現金があるか無いかでのみ生活していました。

今は家計簿をつけることで銀行口座の残高や、クレジットカードの利用金額、今月の請求額等、1ヶ月の収支が一目瞭然になり、貯蓄も少しずつできるようになってきました。

少しずつでも貯金できるようになると、ギャンブルがアホらしくなってきます。せっかく貯めた貯金をつぎ込むのが勿体無いのです。

まとめ

ギャンブルを辞めるには、まず家計簿をつけましょう。少しずつお金が貯まってくると、ギャンブルは無駄遣いだったと気づくことができます。

家計簿をつけることで貯金ができて、ギャンブルを辞められる。なんか、一石二鳥な気がしませんか？

是非、チャレンジしてみて下さい！

では！