まいど！ 「ねこまにあ」です。
禁煙してから10キロほど太り、過去最高体重を叩き出し続けているのと、浮輪をつけたような腹周りになってしまったため、流石に危機感を感じてジョギングを始めました。
ちなみにこの記事はブログというより、自分のジョギング記録です。
記録を残すことで3日坊主を防ぐのと、モチベーションアップに繋がるかな。との思いで書き残していきます。
まだまだ走り始めたばかりなので距離も時間も短く、ダイエットと言えるか微妙なものですが、暖かく見守って下さい。
それでは早速、本日の記録です。
日 時 2020年6月9日【第7回目】
距 離 3.03km
時 間 0:17’58”
カロリー 203kcal
ペース 10.1km/h
体重 67.8kg
ジョギング7日目。
今日も3キロ走りました。
そんな中、走るだけではなく食事制限も始めました。
食事制限と言っても、炭水化物を抜くとか、野菜しか食べないとかではなく、ただ単に食べる量を減らしてます。
ランチ大盛りとか、ご飯お替りをやめました。
ただ、残念なことに今のところは体重に変化なし。
それだけがネック。なんでや。
