まいど！ 「ねこまにあ」です。
禁煙してから10キロほど太り、過去最高体重を叩き出し続けているのと、浮輪をつけたような腹周りになってしまったため、流石に危機感を感じてジョギングを始めました。
ちなみにこの記事はブログというより、自分のジョギング記録です。
記録を残すことで3日坊主を防ぐのと、モチベーションアップに繋がるかな。との思いで書き残していきます。
まだまだ走り始めたばかりなので距離も時間も短く、ダイエットと言えるか微妙なものですが、暖かく見守って下さい。
それでは早速、本日の記録です。
日 時 2020年6月7日【第6回目】
距 離 3.34km
時 間 0:20’09”
カロリー 238kcal
ペース 9.9km/h
体重 67.5kg
ジョギング6日目。
3キロ走るのって、ダイエットにどれだけ効果があるかよくわからない。
けど、何もしないよりは間違いなく痩せるはずなので信じて走る。
長距離走るのはまだ先かな。
